كيفية التخلص من آثار التدخين على الشفاه

كتب بواسطة: غادة جميل | نشر في

كيفية التخلص من آثار التدخين على الشفاه الكثير من التساؤلات حول هذا الامر فان عادة شرب السجائر من أكثر العادات السلبية التي يمكن الأسنان أن يقوم بها فيمكننا ان نقدم لكم العديد من الطرق وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم العديد من الخلطات حول آثار التدخين على الشفاه.

كيفية التخلص من آثار التدخين على الشفاه

سنوضح لكم في هذه الفقرة العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من اثار التدخين على الشفاه على النحو التالي:

1- خليط عصير الليمون والعسل والجلسرين

يمكنك التخلص من اثار التدخين من خلال خلط عصير الليمون والعسل والجلسرين في وعاء صغير ومن ثم وضع الخليط على الشفتين مرة واحدة في اليوم لعدة أسابيع فإن هذا الخليط يساعد على تخفيف لون الشفتين الداكن بشكل طبيعي نظرا لوجود حمض الستريك الذي يعمل على تبييض البشرة و الجلسرين والعسل الذي يعمل على نعومة الشفتين.

2- التقشير بفرشاة الاسنان

يمكنك التخلص من سواد الشفتين بسبب التدخين من خلال فرشاة الأسنان فيمكنك ان تقوم بوضع الفازلين على الشفتين ومن ثم استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة والهمل على تقشيرها ووضعه الفرشاة على الشفتين وتحريكها بشكل دائري ومن ثم غسل الشفتين بالماء ووضع الفازلين مرة أخرى.

3- عصير الرمان

يساعد عصير الرمان في تبييض الشفاه ومنحها لون وردي طبيعي ويمكنك أيضا استخراج ملعقة كبيرة من عصير الرمان الطازج ووضعها على الشفاه لمدة ساعة ونصف ومن ثم غسلها بالماء

4- حليب اللوز

يمكنك استخدام حليب اللوز لتفتيح الشفاه من خلال وضعها على الشفتين وفركه مدة يومين وتركه لمدة ساعة ومن ثم مسحه برفق بقطعة من القماش النظيف والذي يساعد على التخلص من المناطق الداكنة بسبب تكسر الميلانين الإضافي.

5- زيت جوز الهند

يمكن استخدام زيت جوز الهند على الشفاه لأنه يحافظ على مرونة الشفتين من خلال الأحماض الدهنية الأساسية من خلال تطبيق طبقة رقيقة على الشفتين وتوزيعها ويفضل استخدامها قبل النوم ويمكن ان تستخدمها اكثر من مرة في اليوم.

اضرار التدخين على الانسان

هناك الكثير من الضارة الخاصة بالتدخين والتي يمكننا أن نتناولها معكم على النحو التالي:

احتمالية الإصابة بالالتهابات الفطرية.
الإصابة بالعديد من السرطانات منها سرطان الفم، وسرطان الحلق وسرطان الحنجرة وسرطان المريء وسرطان البنكرياس.
اضطرابات في النوم.
إضعاف جدران الأوعية الدموية.
الاكتئاب.
آلام في الرأس.
التهيج المفرط.
خطر إصابتك بسرطان الخلايا الحرشفية أو سرطان الجلد.
الدوار.
رفع ضغط الدم.
زيادة الشهية.
زيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع والشيب.
العصبية.
القلق.
مشكلة في التركيز.

نصائح للإقلاع عن التدخين

سنوضح لكم في هذه الفقرة نصائح للإقلاع عن التدخين التي نوضحها لكم على النحو التالي:

ممارسة التمارين الرياضية والتي هدفها تشتيت عقل من الرغبة الشديدة إلى التدخين
العلاج التعويضي: من خلال الاستعانة العلاجات التعويضية التي تحتوي على النيكوتين بهدف التخلص من تلك المشاكل و زادت احتمالية نجاح برنامج الإقلاع عن التدخين وتأتي تلك العلاجات على شكل علكة وأقراص المص.
شرب الكثير من السوائل: يمكنك الحفاظ على رطبو الحسن من خلال السيطرة على أعراض التدخين الانسحابية وإخراج بقايا سموم التدخين من الجسم بشكل أكبر.

في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من المعلومات حول كيفية التخلص من آثار التدخين على الشفاه وذكرنا لكم اضرار التدخين على الإنسان وعلاوة على ذلك نصائح للإقلاع عن التدخين ، ونتمنى ان نكون قد افدناكم حول هذا الأمر.

اقرأ المزيد