تزامنًا مع الخريف والشتاء...نصائح هامة للشفاء السريع من الإنفلونزا ونزلات البرد تعرف عليها

نظرًا لاضطراب درجات الحرارة وتزامنًا مع فصلي الخريف والشتاء الأمر الذي يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، كشف بعض الأطباء المتخصصون عن نصائح هامة يمكن للشخص اتباعها للحد من الإصابة بهذه الأمراض والشفاء السريع عند الإصابة بها.

نصائح عليك اتباعها للشفاء السريع

ووفقًا لما أوضحه الأطباء، فإنه للشفاء السريع من الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا على المريض اتباع النصائح الآتية:

• عند شعورك باقتراب فرصة الإصابة بفيروس أو نزلة برد فعليك الإسراع بتناول بعض المكملات التي تساعد على إيقاف الإصابة به مثل شاي الإشنسا والبلسان.
• ولتخفيف أعراض البرد ومقاومة الفيروس وتقليل فرصة الإصابة به نصح البعض بتناول التوت البري.
• الحرص على تناول فيتامين سي ومكملات الزنك والكيرسيتين لدورهم في إيقاف تكاثر الفيروس والقضاء عليه.
• تناول حمض اللايسين ويمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية أو الطعام، وهو أساسي لبناء البروتين.

• تنبيه عاجل.. الدفاع المدني يحذر من مخاطر الأمطار والسيول في 3 مناطق
• الجهاز الطبي يقرر.. لاعبان خارج حسابات المنتخب السعودي أمام اليابان
• عيار 21.. سعر الذهب في السعودية اليوم 7 مارس
• 100 ألف نقطة مجانية بانتظارك.. شارك الآن في مسابقة ليالي مكافأة الراجحي
• شروط وظائف وزارة الداخلية العسكرية الجديدة.. إليك طريقة التقديم
• موعد العودة؟.. تفاصيل إصابة ثنائي النصر
• فيرمينو خارج حسابات الأهلي.. اتفاق رسمي على بيع المهاجم البرازيلي