أفضل مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

كتب بواسطة: حكيم العبد | نشر في

التهاب الحلق يعتبر واحد من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير بين الناس وخاصة في حالة إقتراب فصل الشتاء، فهناك العديد من المشروبات التي ترد إلى علاج التهاب الحلق وتخفيف أعراضه، لذلك سنوضح من خلال هذا المقال عن مجموعة من أفضل المشروبات الساخنة التي تساعد على تخفيف من التهاب الحلق.

أفضل مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

هناك العديد من المشروبات الساخنة التي يمكنك استخدامها من أجل علاج لالتهاب الحلق، سنوضح مجموعة من تلك المشروبات فيما يلي:

1- شاي الميرمية

يعتبر شاي الميرمية واحد من افضل المشروبات لعلاج التهاب الحلق ويمكن أن يساعد على تخفيف التهاب وألم الحلق ويفضل أن يتم إضافة معلقة من الميرمية المجففة إلى الماء الساخن ونتركها قليلا ثم يتم تصفيتها وتناولها.

3- شاي الزنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل واحدا من أبرز المشروبات لعلاج التهاب الحلق ويتوفر الزنجبيل بأكثر من شكل سواء كان العشب أوة المسحوق الذي يمكن بشره ويحتوي على مجموعة من الخصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد أيضاً في تخفيف التهاب الحلق من خلال تقليل من الألم أو التورم، كما يمكنك صنع شاي الزنجبيل من خلال إضافة ملعقة من الزنجبيل إلى نصف كوب من الماء المغلي.

3- الشاي الأخضر

يمكنك أن يساعد الشاي الأخضر على تحف من التهاب الحلق وتسريع التعافي ويتم ذلك بفضل مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة كما أن الشاي الأخضر يقدم العديد من الفوائد الصحية كما أنه يعتبر آمن في الاستخدام ويعتبر واحد من أسهل المشروبات الساخنة.

4- شاي الدردار الأحمر

يعرف شاي الدردار الأحمر الهندي الذي يساعد على تخفيف تهيج الأغشية المخاطية في الفم ويتم ذلك من خلال تشكيل طبقة واقية التي تعمل على تقليل من التهاب الحلق كما يمكنك الحصول على فوائد الدار من خلال تناول أقراص الاستحلاب أو تناول الشاي المصنوع منه.

5- مشروب القرفة

تحتوي القرفة على مجموعة من المضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تساعد على علاج نزلات البرد والتهاب الحلق، كما يمكنك شاي القرفة الوزن ويمكنك عمله من خلال مكونات التالية:

كوب من حليب اللوز.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ملعقة كبيرة من القرفة.

6- شاي النعناع

يحتوي شاي النعناع على العديد من المضادات للالتهابات والتي تساعد بشكل كبير في تهدئة الحلق من الالتهابات وتخفيف الألم فيمكنك صنع شاي النعناع من خلال وضع أوراق النعناع الطازج في ماء مغلي لمدة ما بين 3 إلى 5 دقائق ثم تصفيتها من الماء وتناوله.

7- عصير الرمان

يساعد عصير الرمان على منع العدوى من التهاب الحلق كما يساعد في تقليل من الالتهابات بشكل كبير بسبب وجود العديد من العناصر الغذائية التي تتوفر فيه كما يعتبر واحد من أسهل المشروبات في صنعها فيمكنك عملها من خلال إضافة الرمان الطازج في نصف لتر من الماء ويمكنك إضافة المزيد من الرمان في حالة الرغبة في الحصول على نكهة أقوى.سنوضح من خلال الفقرة التالية عن مجموعة من النصائح لالتهاب الحلق:

أخذ قسط من الراحة.
تناول رقائق الثلج .
ترطيب الهواء في المنطقة النوم.

يعتبر التهاب الحلق واحدة من الأمراض الصحية التي قد تصيب الإنسان وخاصة في حالة دخول فصل الشتاء، فتعمل المشروبات الساخنة على تقليل من تلك الأعراض، لذلك أوضحنا من خلال هذا المقال عن مجموعة من المشروبات الساخنة التي تعمل على تقليل من آلام وأعراض التهاب الحلق.

اقرأ المزيد