ما هي اعراض الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي بسبب دائمًا شعورًا بالحزن وعدم الرغبة في أداء الأمور الاعتيادية، فما هي أعراض الاكتئاب وكيف يمكن السيطرة عليه، سوف نذكر أعراضه من خلال هذا المقال ونتعرف على كافة الأمور المتعلقة بهذا المرض، فما عليك سوى متابعة القراءة.

ما هي اعراض الاكتئاب

تكون اعراض الاكتئاب متفاقمة جدًا حتى يبدو على المريض أنه يعاني من مشكلة ما، ومن بين أعراض الاكتئاب ما يلي:

• اضطرابات النوم، بما يتضمن الأرق أو النوم بإفراط.
• التعب وفقدان الطاقة، حتى إن المهام البسيطة تستهلك طاقة إضافية.
• مشاعر الحزن الدائمة والتعاسة بشكل مستمر.
• نوبات الإحباط الدائمة وكذلك نوبات الغضب على أتفه الأشياء.
• فقدان الرغبة أو السعادة أثناء ممارسة الأنشطة الاعتيادية.
• تغيرات قد تحدث في الشهية مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن أو زيادة الشهية وزيادة الوزن.
• صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
• القلق والتوتر المفرط وفرك اليدين بقوة أو عدم القدرة على الجلوس بهدوء.
• التركيز بصورة مستمرة على كافة الإخفاقات الماضية.
• لوم النفس على الأشياء غير المسؤول عنها.
• تكرار التفكير في الانتحار أو محاولات الإقدام عليه.
• المشكلات البدنية الغير محددة مثل آلام الصداع المتكرر.

أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين

قد تتشابه الأعراض العامة التي تصيب الأطفال والمراهقين مع تلك التي تصيب البالغين ولكن قد توجد بعض الاختلافات كالآتي:

• أعراض الاكتئاب لدى الأطفال: القلق بصورة مستمرة ورفض الذهاب إلى المدرسة والشعور بالأوجاع والآلام وعدم الثبات العاطفي.
• أعراض الاكتئاب لدى المراهقين: الهياج، والشعور بحالة سلبية وانعدام القيمة، والغضب، وضعف الأداء، أو عدم المواظبة على الحضور في المدرسة وفقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة الاعتيادية، وتجنب التفاعل الاجتماعي.

أعراض الاكتئاب لدى البالغين الأكبر سناً

قد تختلف اعراض الاكتئاب أو تكون اقل وضوحًا لدى البالغين الأكبر سنًا، بحيث تضمن ما يلي:

• كثرة الرغبة في البقاء بالمنزل.
• عد م الرغبة في ممارسة الأنشطة الاجتماعية أو للقيام بأمور جديدة.
• فقدان الرغبة في العلاقة الحميمة.
• الإرهاق وفقدان الشهية أو مشكلات النوم.
• التفكير بشكل مستمر في الانتحار.

أنواع الاكتئاب

يصاب كل إنسان بالاكتئاب ولكن بأشكال مختلفة وذلك قد تختلف الأعراض من مريض وآخر، وفيما يلي سوف نقدم لكم أشهر أنواع للاكتئاب:

• السمات المختلطة: هنا يصاب المريض بالاكتئاب والهوس معًا مما تضمن التسرع في الأداء والإفراط في تقدير الذات والإفراط في التحدث.
• التوتر المصحوب بالقلق: وهو حالة غير عادية من القلق بشأن مختلف الأمور والأحداث.
• السمات السوداوية: وهنا قد تتضمن فقدان الاستجابة بشكل كبير للأشياء التي كانت محببة، وحدث تغيرات كبيرة في الشهية والشعور الدائم بالذنب.
• السمات غير النموذجية: فيها يكون الشخص في حاجة أكثر للنوم والحساسية تجاه الرفض والشعور بثقل الذراعين.
• السمات الذهانية: هو الاكتئاب المصاحب بالهلوسة والذي يمكن أن ينطوي على الموضوعات السلبية.
• الاكتئاب الموسمي: قد يرتبط هذه النوع من الاكتئاب بتغيير المواسم وقلة التعرض لأشعة الشمس.
• الجمود العضلي أو التخشب: يكون هذا الاكتئاب مرتبطًا بمختلف الأنشطة الحركية وقد يظهر على هيئة حركات خارجة عن السيطرة.
• اكتئاب الحمل والولادة: يحدث هذه الاكتئاب في الأشهر الأولى من الحمل.

إلى هنا قد وصلنا لنهاية المقال الذي تحدثنا فيه عن كافة أعراض الاكتئاب سواء للأطفال أو للمرهقين أو البالغين الكبار والجدير بالذكر أن الأمراض النفسية أسوأ من الأمراض الجسدية حيث لا علاج لها إلا بعد فترات زمنية طويلة وربما لا تنتهي.

• الخطوط الجوية العربية السعودية تعلن عن وظائف شاغرة في جدة - انضم إلى فريقها!
• جامعة المجمعة تعلن عن 114 وظيفة معيد للجنسين.. التقديم متاح الآن
• أفكار لعمل زينة رمضان
• بالصور.. أفضل أفكار الديكورات باللون البرتقالي
• كيف تتعلم الخط خطوة بخطوة
• لماذا يدفن الجمل أو الناقة في التراب تعرف على السبب الآن
• كم عدد المشتركين في غزوة أحد